Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från januari, 2018

Idag fick jag det äntligen...

Tänk, så galet! En milstolpe är avklarad!Jag har gått ner 40kg genom att äta bra mat, i rätt mängd och med en viss del av rörelse. Jag kanske inte ska kalla det träning utan vardagsmotion då det har handlat om promenader eller att ställa sig längst bort på parkeringen eller längst upp i parkeringshuset och se till att ta trapporna. 


78% har jag gått ner av den vikt jag har tänkt. Målet jag har är ju att bli guldmedlem och det kan jag bli när jag väger som mest 71kg, jag vill ner till 70. Dit har jag 11.7kg. Craaaazzy!
Idag fick jag det för efterlängtade diplomet, nu har jag även minskat 40kg hos Lena på viktväktarna. Jag är glad, jag är sjukt glad och stolt över den här prestationen. Som jag sa på mötet idag, det jag väger idag har jag nog inte vägt sen mellanstadiet. 🙏🏼✨
Kortet som Lena tog på Viktväktarna var ju lite mer ”sofistikerat” än det jag tog hemma. 😜


Sorry annamedliteta, som följer mig på dom flesta sociala medier, att jag tjatar lite. Men du fattar! 😜😂

Inspirationen dök på mig

Ibland hoppar den bara på mig. Vet inte om det beror på att jag blev klar med Ivar. Roligt är det iaf att påbörja något nytt. 
Imorrn är det jobb igen och då återgår virkandet som kvälls- och helgssyssla.

Varit hemma och sjuk

I måndagskväll hände det som är väldigt ovanligt för min del. Det finns en viss procent av befolkningen som är immuna och jag vill hävda att jag är en av dom, men så kommer dessa tillfällen och då tvekar jag igen. Jo, det handlar om magsjukan... Jag brukar otroligt sällan bli kräksjuk, ursäkta ordvalet, men i måndags så var det läge. Jag satt vid bordet och virkade, vi hade ätit som vanligt ett par timmar tidigare... var inte orolig, ska inte gå in på för mycket detaljer, när jag helt plötsligt kände att "fasen jag är nog lite hungrig igen", det kändes liksom så i magen.
Drack vatten, tog en apelsin, en skinkskiva men eftersom klockan var över 9 ville jag inte äta så mycket mer. Skulle ju snart hoppa i säng liksom. Strax därefter kände jag hur magen började krampa och det gav ont i bröstet. Jättekonstigt, fick svårt att andas och jag försökte ta djupa andetag för då kändes det bra på nåt sätt. Började frysa och skaka och kunde nästan genast härleda det till att min mage inte…

Snön vräker ner ute

Ja, vi är fortfarande i en vintermånad men det här blöta och tråkiga som kommer ner är inte kul. Det lägger sig som en blöt filt över allt och bara kladdar ner. Alltså om det promt ska komma kan det väl ändå få bli minusgrader och ligga kvar ett tag. Nu ser det visserligen ut som om det ska bli kallt och det är väl positivt men ni ska nog se att det snart är närmare tio plus och barmark igen.
Dessutom blir ju allt så kladdigt, idag på rastvakten var det en liten gosse som trillade på magen och gjorde en "Anja Pärson", ni vet en sälen. Han hade inga överdrag, termobyxor eller gallon och ni kan ju bara tänka hur kladdig han var eftersom skolgården även är full av grus. Stackars liten, han blev så arg och jag tror att det mest handlade om att han blev smutsig för när vi gick in sa han att han inte hade några extra byxor.
Kladdigt i korridoren är det också, grus och snö som sakta smälter till en sörja som inte syns och som sen barnen går i. Kul med blöta sockar liksom.
Nä, nog m…

Stjärna nr 13

Efter en exemplarisk vecka med registrering på allt som jag ätit, även ”äsch”-maten, blev jag glatt överraskad när jag klev upp på vågen igår hos vv-Lena. -2.1kg hade försvunnit sen sist och jag kasserade in min trettonde stjärna. Varje stjärna representerar tre kilo. Crazy! Jag är så nöjd! 

Jag har även fått en sporre att även se till att denna vecka blir exemplarisk. För reggar jag allt och är noga kanske jag kan få ett diplom nästa vecka. Att jag säger kanske beror mest på att kroppen ibland gör som den vill trots att man gör det man ska. 
I förrgår hittade jag den tröjan som jag tog ”före-bilden” med när jag startade med viktväktarna. Provade och tog nya bilder, tröjan sitter något lättare nu men åh så trött och gammal jag ser ut på dom första bilderna. En kropp trött att bära och som en vän sa; att gravitationen också påverkar. Men ”före-bilder” är både bra och faktiskt rätt kul att ha. Har ett gäng ”under-tiden bilder” också. Får kanske bli ett collage när jag är klar. 


Nu är det i…

Chokladsug

Idag kom det ett riktigt sug efter choklad. Det är rätt så ovanligt numera så när det kommer blir jag nästan lite överrumplad. Att se till att ha bra val hemma då är viktigt känner jag. Jag brukar köpa bars’en på mötena för att ha det ska finnas hemma. Tyvärr köper jag men äter inte då det blir ju bara påfyllt. 🙈
Idag svängde jag förbi COOP i Tornby på väg hem från stan efter att jag fixat tassarna lite. Egentligen var det för att köpa TWEEK-godis men det blev vanligt godis också. Ni vet sånt som växer på träd och buskar. Ja, frukt är också godis. 😉 Sprang förbi den nya Barrbells-hyllan och plockade på mig två cashew-caramel, den absolut godaste. Att jag köpte två berodde ju på att det var pris på dom. Så ytterligare två bars till min plåtlåda. Eller ja, en iaf för den andra åt jag ju... 

När solen tittar fram

Igår låg det ett enormt lock över himlen, grått och nästan blått ute. Promenaden blev såklart av ändå, även om solen inte lyckades pressa sig igenom så lyste snön upp omgivningen. Idag söndag däremot, då sken solen in genom fönstret, tulpanerna blev vackert rosiga och solen kastade skuggor på väggen. Alldeles förträffligt vackert! 





Promenaden blev något längre idag för det vackra vädret. Det gällde att vara klädd för det var kallt ute, runt -4. Nu däremot är det bra mycket kallare, -10 ... enligt SMHI-appen ska det vara kallt i morgon men på torsdag ska det tydligen regna. Say what? Kan det inte få vara kallt ett tag nu?  Morgondagens mat är planerad, träningen får bli hemma då jag har en nageltid vid 14. Ja, har jag sagt det ang träningen? Vi kör ju tabata på jobbet, ca 30 min totalt och går in på vecka tre nu. Himla kul och vi skrattar gott tillsammans. 😂 Måndag-onsdag har vi kört tillsammans medan torsdag-fredag har vi kört själva. Det ger en liten sporre att göra det när fler är me…

Så var det dags igen...

Imorgon är det dags igen att besöka vv, den där själviska stunden som bara är för mig. Där jag verkligen kan ladda batterierna genom mötet med coachen men också med dom andra på mötet. Att få glädjas och peppa alternativ peppas av dom andra. Fantastiskt! Imorgon har jag dessutom bestämt att jag ska ha sushi till middag efter mötet. I två-tre veckor har jag suktat men inte ”fått” av olika anledningar. Det är så smidigt att svänga förbi på vägen hem liksom . 


Nu blir det en kopp te och en clementin.  Tjingeling!

Att återgå och hitta lugnet igen

Jag har haft det tufft i skallen ett tag nu, iaf vad det gäller det här med viktväktarna. Att det skulle komma visste jag och har liksom väntat på det men ändå är jag förvånad när det nu dykt upp.

Jag pratar om det här när kroppen inte svarar som den gjort tidigare och jag inte får dom "resultaten" jag önskar mig eller som jag ”vant” mig vid. Visst låter jag otacksam men jag är oerhört stolt över min resa hittills.  Jag var så glad att vara åter i rutinfotspåren för det skulle innebära att jag skulle återgå till det "normala" ansåg jag. Så enkelt var det ju inte förstås. Jag tyckte att jag hade skött mig exemplariskt under veckan efter sista vägningen efter nyår och lagom till jobbstart. Sen hade jag byggt upp en förväntan om att ev kunna få med mig ett diplom hem. Så förstå min förvåning över det plus som stod på vågen när jag var och vägde mig sist. Det var inte stort plus och jag är inte förvånad över siffran utan snarare över att det stod plus...
Jag har några f…

Det lider mot sitt slut

Nu börjar den här ledigheten lida mot sitt slut och jag har bara helgen kvar innan arbetet drar igång igen. Det är helt ärligt med blandade känslor just för att jobbet är så pass roligt och jag trivs med det men ledighet är inte så dumt det heller liksom. Jag hoppas bara att vårterminen blir något lugnare än vad höstterminen var...

Så, back till rutiner på något sätt och det känns ju alltid bra. Matsedlar ska planeras, veckan ska planeras med annat som ska göras och ja livet ska återgå till det normala. Jag har försökt nu i ett par dagar att vända tillbaka dygnet vilket inte är det lättaste, även om det funkat ganska bra då Lokförarn har jobbat och börjat tidigt så han har gått och lagt sig. Vilket i sin tur har resulterat i att jag också hoppat i säng.


I onsdags var jag på bio och såg Ted med anna, en helt fantastisk film som gav en helt annan bild än den man hade om Ted Gärdestad. Jag var ju inte så gammal när han var som störst och helt ärlig så hade jag nog inte så mycket informat…

Here I go then

Jag har satt som ett mål att läsa fler böcker under året och idag startade jag med en, vad jag har förstått är, lättläst bok. En feelgood-roman och fort går det. Har redan läst en tredjedel så vem vet, jag kanske hinner läsa ut den redan under jullovet. 😜


Gott nytt år

Vi har ätit gott, druckit gott och bara njutit! Gott nytt år på er finaste! 
Att grannen fyrar av raketer kan vi räkna med...