Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från augusti, 2012

Bomässa

Lokförarns moster sände i veckan ett par fribiljetter till bomässan på CloettaCenter som pågår i helgen. Lokförarn jobbar hela helgen men hade ledigt idag så när jag slutade for vi till stan.
Alltså gillar man att bli påhoppad av div försäljare är en mässa ett ypperligt ställe för just det. Blicken i mattan eller undvik ögonkontakt, stanna inte för länge vid en monter och ta broschyrer på det som intresserar dig. Vi var för ett par år sen på bomässa i Norrköping och den var helt klart bättre än den här.
Nu kanske du funderar på varför gå på en mässa om man inte vill prata med folk?!? Det jag kan tycka är att det oftast är det som är minst intressant har de mest påträngande försäljare, varför?

Vi pratade med ett gäng, tittade på lite grejer och jag gjorde mig ett kap, tyckte iaf jag. Fem tidningar för 50kr, kanske inte det senaste nr men ändå :)

Kan choklad bota allt?

Idag krävdes det choklad, kanske inte mest för min skull utan för mitt främmandes skull...
Kan choklad bota allt? Kan det bota hjärtesorg?
Nära vänner har beslutat att sin gemensamma framtid inte ska vara gemensam längre. Att gå åt varsitt håll efter ett antal år tillsammans.
Mitt hjärta värker för deras skull och det jag kunde göra ikväll var att finnas där, som en axel att gråta mot och ett öra att låna ut. Att fika med kaffe och nybakad kladdkaka krävdes till uppdraget tyckte jag.

Allt kommer att lösa sig, till slut men frågan är om choklad botar hjärtesorg eller lindrar den bara?


Fint som snus...

Det här är gudagott!!

Mumlig...

Är du känslig för kroppens funktioner, läs inte mer. ;)
Och jag kan bara säga; fina flickor fiser också! ;)

När jag börjar tänka på vad jag stoppar i munnen brukar det inte ta långt tid innan min mage berättar att den existerar. Det kan vara allt från mummel, rapar och även i form av gaser.
Jobbigt, jo visst är det så och framförallt när man är bland folk. Mummel och rapar kan man smyga med men inte det tredje, iaf inte jag! Det är små fula "hårda" rackare som ALLTID låter som ett "plopp" eller ni vet ljudet som blir när man smackar med tungan...

Jobbigast var idag när jag står på crosstrainern, har ett bra tempo och känner att nu ger jag järnet, då känner jag hur det "trycker på". Vad fan gör man? Jag kan ju inte spänna mig, då förlorar jag ju spänsten...
Och inte kunde jag låta den komma heller, visste ju liksom inte "hur hårt" den skulle komma...

Dilemma!
Jag lyckades parera... ;)

Ameh! Tack då!

Ett finare "välkommen tillbaka till jobbet" kan man väl få än en rosslig hals och kill i näsan?
Är väl bara att inse att hösten är på intågande och en tripp till Apoteket behövs för att köpa hem Enchinagard.

Det positiva idag var att vågen visa minus. :)

En stillsam dag

Idag tar vi det lugnt, stannar hemma och inne eftersom det regnar och åskar här. Pysslar lite, läser lite, spelar lite och tar allmänt söndag.

Vad gör ni?

Mycket man borde egentligen!?!

Egentligen skulle väl jag göra SkallePär-hopp (ni vet dedär skuttet han gjorde och la av en blöt en) och tjoa och timma eftersom Lokförarn är hemma och ledig hela helgen...

Men jag orkar inte!
Gonatt

TGIF

Återigen fredag, var tog veckan vägen?!?

Tränat idag eftersom gårdagen blev inställd, kunde ju dock inte göra alla övningar då vissa redskap saknades. Men jag gjorde dem jag kunde iaf. :)

Har vilat lite och ska ta ett tag med dammsugarn innan jag förbereder kvällens kulinariska måltid, varma mackor... ;)

Vad fredagsmyser ni med?

Dåligt samvete

Usch och fy fasiken så dåligt samvete jag får när jag "fuskar" med träning. Hade bokat mig idag kl 14 på Rörelse och Hälsa men kände när jag slutade att jag var både trött och hade huvudvärk. Det enda jag kände för var att få åka hem och sova en stund.

Punkt! Det fick det bli men så kommer det dåliga samvetet. Vad gör jag istället? Första tanken var att träna i morgon men då stänger de 16, samma tid som jag slutar. :(
Men jag som sitter och betalar gymkort till höger och vänster ska nog kunna hitta nåt annat ställe att träna på. ;)

Så jag tar det med ro och läser Baka och äter glass i stället... ;)

Vardag eller helg

Vi gör ingen skillnad på vardag eller helg, klart man kan festa till under veckan men det behöver ju inte betyda en massa alkohol ;)

Idag har vi festat på kräftor, gott!! :)

Att ha en åsikt

Iförrgår fick jag frågan om jag gick och gjorde naglarna nånstans eller om jag satt själv och pilla. Jag såg på "frågaren" att denne någon (som vi kan kalla 1) kanske inte var så imponerad av att jag hade långa naglar och jobbade på förskola, men 1 valde att hålla den åsikten för sig själv.
Senare idag kom det på tal igen, av någon annan (som vi kan kalla 2) som står mig närmare än 1'an.
2 väljer då att säga det 1 tänkte bara för att kamouflera det man själv tycker...

Alltså, är det inte upp till mig vilken längd jag vill ha på naglarna? Okej, kanske inte idealiskt att ha "klor" på förskolan men jag är både noga med att "vika in" dem plus att jag är noga med handhygienen.
Och varför, varför ska man jämt ha såna bekymmer om hur andra lever sina liv?!?

Nu sjunker jag ner...

Jobba, hem och byta om, träna och sen hem igen. Duscha och fixa käk.

Nu sitter jag här med en kaffe, slötittar på Robinson och väntar in Dallas. :)
Ska du se Dallas?

Känner inte för nåt...

Skulle behöva städa lite
Skulle behöva åka till återvinningen med kartonger och annan skit
Skulle behöva ut och motionera
Skulle behöva hitta på nåt

... för att ligga på sofflocket går ju inte att göra, iaf inte hela dagen

Min kväll i bilder

Strömavbrott, jazz- och bluesfestival och mys i tv-soffan :)

Regn ute men sol inne, sol i hjärtat och sol i sinnet

Oj, vad trött jag måste varit. Vaknade halv elva... Oups!

Nu sitter jag här med min kopp te och en nektarin och läser tidningen. Idag är planen att åka till Motala och Berggrens källare men vädret är ju inte det roligaste. Men väderprognosen har lovat iaf uppehåll till kvällen... :)
Vad har du planerat idag?

Feelgood-fredag

En himla härlig fredag måste jag säga...
Jag vaknade utvilad efter en god natts sömn, en helt okej dag på jobbet och jag kunde kompa ut en halvtimme innan. :)
Ombyte till träningskläder och gav mig iväg på min "sommarstugepromenad", en sträcka som normalt tar ca 40-45min. Idag tog det 36 min och det tycker jag är bra, det blev lite småspring men långt ifrån långa sträckor. Men det "lilla" är jag nöjd med för pw'n efter blev ju snabb :)
Lite plankan och ett gäng situps på det hemma sen.

Suttit ute och njutit av kvällen, druckit ett glas vin till min räksallad och tittat på allsången. Ville se SDF's nya låt :)
En feelgood-fredag alltså :)

TGIF

Härliga fredag! Så efterlängtad!

Idag tänkte jag ge mig ut på en promenad efter jobbet, kanske prova att småjogga lite så känner ni några skalv är det bara jag som är ute och inget annat. ;)

Svettas som en gris!!!

Svettas grisar?
Nä, men varför finns det uttrycket då?

Hur som helst, tränat idag igen på gymmet. Sista övningen jag gör klarar jag bara två utav, helt omöjligt!!
Men jag blir sååå svett, det rinner om mig. Har aldrig gjort förut så varför nu? Kan nån förklara det för mig varför det gör det nu?

Samkväm med jobb

Inte nog att man umgås minst 8tim om dagen med sina arbetskamrater, man väljer även att umgås på kvällar!?!

Idag var den "årliga" samkväms-kvällen! Mat och minigolf och i år gick turen till Varamon. Jag käkade röding, har fått dille på fisk när jag äter ute.
Minigolfen vann jag inte, men av sju spelare kom jag fyra så jag är nöjd! Brukar annars vara sist...

Men så, nu har vi gjort det för den här gången. Nästa gång blir bowling för hälsopengen och hälso-ombud som jag är så måste jag se till att få igång "dököttet" på kärringarna... ;)

Ähme va f...

Inne hos fru H läste jag om ett oförklarligt argsint humör och jag kände detsamma när jag kom hem här efter träningen...

Disken stod kvar
Svampen var fortfarande inte rensad
"Spat" från saltgurkan (som vi förövrigt inte vill slå ut i slasken eftersom det är så salt) stod kvar på spisen
Dem grova rågkusarna (som jag hade tänkt ha den förbannade svampen på) var slut och det här upptäcker jag när svampen (den JAG rensat) redan låg i pannan...
Springer till frysen (den har vi på övervåningen, låt mig inte förklara just nu) och hittar inget bröd!?! Det finns inget mjukt bröd, jag vill ha mjukt bröd till svampstuvning!!

Känner hur frustrationen kokar i mig tills jag faktiskt kommer på att jag har ätit dåligt på eftermiddagen, bara nån "vit" macka med skinka på vid 3. Inte det bästa alltså!
Min frustration betyder först och främst att jag är hungrig, blodsockret är säkert superlågt (än vanligt) och jag blir då irriterad på minsta lilla.
För Lokförarn åkte ju strax efte…

Det började bra...

Dagen idag innebar hämtning av en viss fröken a och vidare mot Mantorp. anna är/var ute efter en ny jobbväska, där hon skulle få plats med allt hon behöver. Hon har letat och letat men ingen hittat...
En tripp till Gunnes väskor kan betyda en hit men det kan också innebära en stor förlust, iaf på tid. Det finns två delar, en "billig" och en inte så billig del. Men både anna och jag hittade varsin och när jag ändå var wild, gick jag all-in och köpte en neccessär. Är jag inte crazy så säg?!? ;)

Väderspänningar i huvudet resulterade i sängliggande hemma sen, knapprandes på ipren och panodil, men framåt kvällen här kände jag en viss hunger.
Mys i trädgårn och främmande fick vi med av en liten igelkott. Perfekt eftersom den håller ormen borta!! :)

Så även om det blev en dipp under dagen, tycker jag att dagen avslutades på ett bra sätt. :)

Vilken underbar dag

Nu är jag absolut inte ensam om att ha härliga och fina vänner men jag känner mig helt klart lyckligt lottad att få ha dessa två härliga människor i mitt liv. :)
Thessan och Suss som tittade förbi är vänner från gymnasiet och vi har fortfarande lika skoj ihop som vi hade då. Vi umgås inte lika ofta men jag tror att nu när de gjort slag i saken och tittat förbi här hos oss kommer de komma fler gånger. :)

Det fick bli en tur till Cloettafabriken förstås och en sväng till Berg. Där käkade vi också, pizza då det var det enda som passade lilla fröken Tova. :) Tänk att ha en unge som inte gillar hamburgare och som hellre väljer lax. ;)
Tårtan jag bakat gick hem och receptet kommer härifrån fast jag hade bytt ut hallonen mot frusna jordgubbar. Jag tyckte nog att det blev godare med jordgubbar och att ha den i frysen så länge som över natten är inte att föredra såvida du inte tar fram den i tid.

Imorgon blir det väsk-shopping med anna i Mantorp. Jag hoppas kunna hitta nån jag med ev men det…

Man är väl kvinna!

... Och kan göra flera saker samtidigt!
Här rensas det svamp, bakas tårta och ser över dammen i hörnen.
Gästerna som kommer gör ju det för att träffa mig och då får de leva med liiiite damm i hörnen. ;)

Och ja, jag har träningsvärk i magen :D

Det var väl inget?

Besöket hos Kalle var väl inget att vara orolig över, det gick ju kanon. :)
Träning två dagar i veckan i sex veckor är vad som väntar mig. Sex sjukt jobbiga (men roliga) övningar ska jag göra med 10-15min uppvärmning och samma nedvarvning så totalt ett pass på 45min. Men jag glömde ju fråga om det här med att springa...
Övningarna ska stärka bålen och om jag är noga kan jag nästan räkna med ett sexpack på magen. ;)
En känsla av träningsvärk finns redan och inte fick jag stretcha, det var liksom inte smidigheten som ska tränas upp så i morrn lär det säkert kännas ännu mer.
Nästa pass är på måndag, det känns bra, jävligt bra! :)

Direkt hemma sen blev det ombyte och en tur till skogen. Till och med jag lyckades hitta svamp, jippie!

Skönt!

Äntligen fredag...
Idag är jag överjävligt trött så det är skönt med fredag.
Jag laddar för träning, kvällsmys med Lokförarn över ett glas till finalen i handboll och planering för morgondagen.
Främmande från hemstad där en av dem fyller nästa vecka krävs lite födelsedagstårtsplanering som en överraskning. :)

Det blir en helt okej fredag, även om jag är trött just nu...
Trevlig fredag! :)

Vad ska hända?

Imorgon ska jag träffa Kalle igen, ni vet sjukgymnasten som ska hjälpa mig med mitt bäckene. Jag har gjort mina övningar som jag fick i uppgift att göra och jag är ju bättre helt klart. :) Promenader och cykling har varit den övriga motionen och det har känts bra.

Men imorgon som sagt, är det alltså dags för en ny träff och på nåt sätt känns det som "domedagen". Tänk om han anser att jag inte gjort tillräckligt?
Vad vill han att vi ska göra i morgon?
Hur ofta vill han att vi ska ses?
Blir det fortsatta hemuppgifter?

Sen har vi den här grejen att det är ett gym, jag har nån form av "fobi" för gym. Jag känner inte att jag riktigt passar in där, fel form på kropp och fel färg på kläder. Ja men ni vet...
Nu är det ju inte ett "vanligt" gym försöker jag intala mig själv, det är ju ett "rehabiliteringsgym" kan man väl ändå kalla det. Det är ju liksom inte vem som helst som tränar där...
jaja, jag får väl vänta och se i morgon hur det blir.

Jag ha…

Ibland/ibland inte

Ibland gör man bra val och ibland gör man det inte...
Men att titta över kaloriinnehåll kan ibland vara nyttigt. ;)

det ska tilläggas att jag valde frukttallriken som kvällsmums igår

Vilken kväll

Jag ska väl villigt erkänna att Bryan Adams inte är nån superstor favorit hos mig, det är ingen artist jag lyssnar på dagligen liksom. Men ändå, trots att det faktiskt var evigheter sen jag hörde honom så sjöng man med i varenda sång till varenda textrad.

Finfint sällskap hade vi med, anna och hennes karl N. Vi får nog ta en fika nån dag alla fyra, så vi kan prata allihop och inte bara jag och anna. :)
Många foton blev det under kvällen, många mindre bra faktiskt och en del inspelningar... Hade tänkt lägga upp nån men efter en genomlyssning så tvekar jag, för ska man filma kanske man ska vara tyst själv? ;) Eller att sällskapet bredvid inte sjunger direkt i mikrofonen, eller vad säger du anna? ;)

Rickfors, Hylander och Ronander inledde konserten, kanske något tamt men det handlade kanske om att de just var "förband" men jag vet inte. Jag är ingen större fan av nån av dem, Rickfors hade väl lite storhetsvansinne och pratade på engelska om både "The Boss" och om Pe…

Att vara trött...

Ni som följer med på instagram kanske har sett att jag lovade att blogga om gårdagskvällen efter pw. Nu måste jag banne mig lägga till; efter disken, att jag kört ut soptunnan och satt igång tvättmaskin och sen duschat.
För bloggar jag först och gör allt det andra sen, lär jag somna stående i duschen och fylla munnen med vatten och drunkna!

Så trött är jag!

Trött som fariken

Måndagar med jobb är guldvärda. Jag börjar inte förrän kvart över nio så nån superpanik över att komma i säng på söndagkvällen är inte så farlig.
Och igår gick det ju inte att gå och lägga sig, 22.50 var det ju för gudsskull 100m final för herrar. Vem skulle vinna, Bolt eller Blake? Skulle guldet gå till Jamaica eller skulle USA överraska?
Tänk att explodera som dem gör på den korta stunden, helt otroligt. Det skulle ju ta mer än 10sek att ens komma upp ur startposition för en annan...

Men trött var jag ändå i morse, har väl sovit lite sisådär så även om min högsta önskan vore att de skulle ringa och säga; Ta du en vecka till Sara, det är du värd, var det bara att kliva upp och göra sig i ordning.
Vågen idag, startvikten var ju från i lördags och visst att väga sig redan idag kanske är fel. Men serrni, det här är min blogg och min viktkamp och jag gör som jag vill. ;)

111,5kg -0.5kg och vikten är införd på vågsidan. Den här måndagen kunde jag leverera!

Har precis ätit, en god sallad f…

Nu är det dags...

Om 20 veckor går vi in i julveckan, nu kör vi så höstlöven ryker! ;)

Fast det är klart, sommaren är ju inte slut bara för att jobben drar igång igen. Vi har många härliga sensommar-kvällar framför oss, fortsätta umgås med vänner, äta gott och se till att njuta av livet vi har.
Att ha saker att se fram emot är ju bra och jag har redan en grej på tisdag. :) Bryan Adams kommer till stan och det ska bli kul! :)

Nehepp, dags att sova klockan ringer halv åtta!!

För litet intag

Enligt den omstart jag gjorde på viktklubb.se ska jag äta runt 2324kcal/dagen, i det är inte motionen medräknad utan då får jag dra av kcal på det jag har ätit. Jag måste se till att ligga över 1300kcal/dag annars ställer kroppen in sig på svält och det vill vi ju inte.
Innan kvällen här visade det sig att jag hade bara kommit upp i 900kcal och behövde då fylla på så det fick bli en liten go tallrik med lite smått och gott. Eller vad säger ni om melon, äpple, mögelost/kex och vitlöksfyllda oliver.

Men jag tog ju faktiskt en tur på motionscykeln här hemma, svetten verkligen rann om mig. Det är helt sjukt, så har det aldrig varit förut och idag fick jag känna på hur det är att få svett i ögonen...
Det gör ont! Det gör ont som fan!

Men även om det gör ont, så känns det ju bra efteråt. :)

En blogg till?

Alltså, jag funderar på att starta ytterligare en blogg, en blogg mot ett mer hälsosamt leverne.
Men jag vet inte, hur intressant skulle den bloggen vara egentligen?
Skulle DU kika in där? Eller skulle du skippa det?

Nä, jag kör nog på i den här och blandar in lite mer vikt/hälso-snack i den här, jag menar mellan alla inlägg om bakning och matlagning. ;)

Alla har vi olika metoder

Nån kör GI, nån kör LCHF, nån kör viktväktarna. Det är ISO, Dukan, Cambridge eller ja, you name it.
Jag har länge varit medlem (mer/mindre aktiv) hos Viktklubben. Stephan Rössner som ordnande en viktminskningssajt för Aftonbladet. Viktklubben går ut på att räkna kalorier och det funkar bra för mig. Sen att jag inte alltid är så disciplinerad har inget med sajten att göra.

Nu ska det räknas igen och förr satt jag kvällen innan, förde in i matdagboken vad jag skulle äta dagen därpå. Men med apparnas nya samhälle har de en app där man kan föra in när du ätit det. Perfekt!
Så planen är att appen och hushållsvågen ska bli mina bästa vänner ett tag framöver.

Allvar...

Både Lokförarn och jag har levt lite för gott en tid nu. Och jag har ökat i vikt dels för svårigheten till rörelse under det senaste året men den största orsaken är att jag ätit för mycket mat.
Nu är planen förändring, vi börjar redan idag med mindre portioner och planering! :)

Frukosten blev en smoothie på jordgubbar, yoghurt och juice. Håller på och fixar middag, är rätt hungrig så en frukt får det bli så länge... :)

Så trevligt

Oj så trevligt vi hade igår! :)
God mat, god dryck och goda tilltugg till en jävla många skratt genererade till en lyckad kväll.
Så sent blev det inte heller, vi bor en bit från varann så att förlita sig på buss är ett måste (om alla intar alkohol förstås) och landsortsbussarna går ju inte så ofta.
Min "femkamp" blev inte riktigt en "femkamp" dels för att det blev bara tre grenar och sen var vi bara fyra. Magsjukan tog nämligen ett grepp över Niklas så de dök inte upp, förståeligt förstås. Men en repris på det hela måste det bli förstås! :)

Jag hade ju gjort rabarberchutney till maten som gifte in sig riktigt, riktigt bra. Det kommer absolut bli en ny favorit till grillat. Lovar att dela med mig av receptet. :)
Tårtan jag gjorde blev inte alls så god som jag hade tänkt mig så det blev bara en liten bit, innan resten åkte i soporna framåt natten.

Idag blir det inte många knop, börjar ju jobba i morgon igen. :(
Mer semester åt folket vill jag ha!!
Fast även om j…

Egentligen inte...

Men jag kunde ju inte låta bli...

Klart det ska bli efterrätt till kvällen! :)

Ett litet tillägg så här på kvällskvisten... Tårtan var inte så god som jag hade tänkt mig! :(

Att sjunka ner...

Jo, att bara sjunka ner och ta det lugnt framåt kvällen går inte.
Iaf inte när man kan fylla på kylskåpet med mer glasburkar och i det här fallet med ett innehåll av nästan ren socker...
Jordgubbs och rabarbermarmelad kan ju vara gott att ha, jag och Lokförarn som äter så mycket marmelad... ?!?

Grillkalas...

I morgon ska vi träffas ett par stycken (6 vuxna) och grilla lite. Vi skulle från början ha gått på konsert med Edith Strindbergs trio på slottet här hemma men det blev inställt pga sjukdom.
Vi bestämde dock att vi träffs ändå och äter gott ihop. Grillknytis där man tar med eget grill men tillbehör som räcker till alla. Jag ska göra feta i paket tänkte jag.
Jag fick som ansvar att göra en efterrätt och Åsa tog på sig att göra en förrätt. Hela kalaset är på väg att avslutas i en mat-orgie och det är ingen aktivitet inplanerad, iaf inte mer än lite musikjammande i trädgårn. Därför har jag beslutat mig för att göra en lättare "femkamp" som ska bli spännande att se hur det tas emot av de andra. La upp en bild på instagram men ingen verkar ha listat ut vad som är tanken.
Men här kommer nu förklaringen ;)

Nu!!

Äntligen, nu är det gjort!
Dammsugningen blev av, jippie! ;)
Men ni ska ju inte för gudsskull tro att jag för allt i världen tog allt på en gång...
Icke! Jag pausade såklart mellan nedre och övre våningen, bara för att ge mig ut på cykeln. :)
Efter nästan 7km på 20min och en väldigt svettig Sara efteråt blev även övervåningen dammsugen.

Nu blir det lite kaffe och chill i soffan, lite os innan det är dags att snygga till sig och åka in till stan. Ska gå på bio och se Cockpit med anna med litet a.
Trevligt! :)

Varför är det så?

När jag ska städa hemma brukar jag kunna hitta tusen orsaker att göra annat. Jag kan börja damma eller plocka, hittar något när jag håller på och då är det kört.
Eller så har jag en sambo som prompt behöver ha hjälp så jag får släppa det jag har för händer, och jo jag gör ju det gärna. ;) Då brukar det också sluta med att jag börjar med något annat.

Som idag, jag hade dammat och skulle till att dammsuga när Lokförarn ropar att han behöver hjälp med att sätta i ny tråd till trimmen. Tålamodet att göra det själv saknas hos honom så jag gör det...
Jag hjälpte honom, hjälper även till att kratta äppelkart eftersom han skulle klippa gräset, det i sin tur ledde till att rensa upp bland rabarbern.
Brukar ni hitta annat att göra när ni ska städa?

Och nej, jag har fortfarande inte dammsugit...
Nu sitter vi ute, Lokförarn dricker konjak till kaffet medan jag "bara" äter lite glass. :)