Fortsätt till huvudinnehåll

Smärta eller bara lite otränad?

Jag har en punkt i ryggen, eller snarare strax under skulderbladet som gör jävligt ont till och från.
Det är en mooooolande värk (bara för att klargöra att det verkligen molar) och ibland känns bättre om jag får dra några djupa andetag och "spänna ut" lungorna.
Men smärtan kan även få mig att dra efter andan för att det gör så ont.

Jag har haft ont förut och inte direkt kopplat några hästar till det hela, är det träningsvärk? Är det ett muskelfäste som är lite känsligt? Vad kan det vara?
Det aboslut lustiga är att det känns bra när jag får träna. Hade inte ont något alls igår, kom hem och gick en sväng och fick då lite känningar. Idag har det gjort ont under dagen och hemma satte jag mig på motionscykeln 40min och nu känns det knappt...
Jag blir inte klok(are) på det här. Vila är ju uppenbarligen inte ett option så vattengympan som är planerad till torsdag finns det ingen risk att jag ställer in...

På bilden kan ni se var nånstans jag har ont, fast det ska vara på vänstra sidan.

bild lånad från Sibelius-akademin

Kommentarer

  1. Önskar jag kunde hjälpa dej?
    Kan inget om ryggvärk, men brukar ta till zoon ibland för att punktmarkera krämpor....
    kram ullamaria
    krya på dej!

    SvaraRadera
  2. Hej lilla stumpan!

    Det var där jag hade så fruktansvärt ont i början på terminen. Inflammation på mig. Inte ett helt ovanligt ställe att ha ont på när det gäller oss som jobbar med det vi gör. Testa med en alvedon och två ipren regelbundet under några dagar och se om det blir bättre, annars tycker jag att du ska ringa doktorn, innan det blir värre.

    SvaraRadera
  3. Nej glömde ju avsluta! ;-)
    Kram och tycke om dig <3

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Tack för att du lämnar en kommentar! Ställer du en fråga svarar jag i samma inlägg och ibland kan jag till och med kommentera det du skrivit så kika gärna in igen...

Populära inlägg i den här bloggen

Tummen upp eller tummen ner?

Facebook.
Tummen upp, gilla eller likes.



Det här resonemanget har jag läst på flera ställen, det här med att gilla olika statusuppdateringar, foton eller dylikt.
Vad gillar du?
Gillar du alls?
Gillar du allt?

Jag har en vän som beklagat sig lite till mig för att min vän i sin tur har en vän som gillar precis allt min vän gör. Det kan vara statusar, foton, incheckningar. ja, you name it. Varenda spår hon lämnar på facebook gillas. Hon börjar tröttna då det även kan komma spydiga kommentarer som kan uppfattas som stötande. Sen att relationen mellan dem är något komplicerad och hon känner att hon inte kan ta bort människan gör det hela något svårare.

Vad hade du gjort?

Sommarsemester 2017, del 1

Den här sommaren går nog till historien som den bästa hittills. Vad det beror på kan jag inte riktigt säga men jag är verkligen supernöjd med den. På måndag går jag tillbaka till jobbet, full av energi att ta mig an höstterminen. Sommaren är inte slut bara för det men dom spontana resorna som sträcker sig flera dagar är nog slut. 😜
En vecka for vi neråt och gjorde Skåne. Vi har inte riktigt än listat ut det hela med ställplatser/campingplatser och är helt enkelt nya på det. Vi stod en natt på parkeringen till Kosta Outlet och shoppade loss lite dagen efter. 

Där blev jag med hatt... vet inte när jag ska använda den men fin är jag i den. 😂
Efter det hamnade vi i Blekinge, hade tänkt Karlskrona men det blev Ronneby hamn. Fint ställe men det blåste väldigt i anslutning till havet. 




Sen blev det Skåne, Åhus seaside... med kändis-spoting. 😉
Syns det vem det är? 😉


Sen blev det en tur till Kivik där vi handlade lite gottis samt gick upp på den södra delen på Stenshuvud. Vackert så det förslog …

Semester-mode

Semester... ledighet utan några måsten, att bara få vara och ta dagen som den kommer. Lata dagar i hängmattan med en bra bok, sola och bada. Äta jordgubbar med grädde, äta glass i stora lass. Grilla till kvällen, både kött och halloumi, grönsaker, bearnaisesåser, rosé eller bubbel med fina vänner. Ostrukturerade måltider, sent och mycket... 




Nja, inte det här året. Nog för att jag ligger i hängmattan och läser, äter oanständiga mängder med jordgubbar men utan grädde. Gräddglassen är utbytt mot isglass, vi grillar men vinet avstår jag, inte varje gång dock. Motionen gör jag direkt på morgonen, morgonpromenad och sen kettlebelltränimg. Jag får andra härliga rutiner under semestern. Promenad och gofrulle på balkongen, kaffe i skuggan med min bok. Jag har det bra helt enkelt. Jag fortsätter att åka in på mötena på Viktväktarna för det vill jag inte missa. Det är liksom min tid och den är värdefull! För några veckor sen frågade coach Lena vad man hade för plan inför sommaren. Skulle man gå …