Fortsätt till huvudinnehåll

5 januari får bli min vändpunkt

Idag börjar mitt nya liv, idag gör jag en omstart på Viktklubb.se och jag har satt etapp-mål på 5 kg. Var slutmålet ligger har jag ingen aning om utan det får min kropp avgöra, hur den mår och hur jag mår. Det är ju det som är det viktiga och inte vad vågen visar...

Jul och nyårshelgen har inneburit en massa gott, både i fast och i flytande form och det har resulterat i en viktuppgång på 2.5kg. Det är inte kul att se men det är bara att bita i det sura äpplet och faktiskt göra något åt det. Jag vet att jag kan så nu gäller det bara att lägga in en högre växel och köra. Jag ser inte bakåt utan jag ser framåt och det viktiga är inte vad du äter mellan jul och nyår utan vad du äter mellan nyår och jul som är det viktiga.

Stegmätaren är på igen, idag visar han (SAM) 9183 steg och det känns bra. Målet till en början är att ligga runt 10 000 steg om dagen. Det ska jag fixa. =)
Motion som är planerad iform av grupprörelse är förstås vattengympan som drar igång igen vecka 3, den vanliga gympan drar igång på söndag den 11 och då är jag där. Har varit urdålig under hösten, men med sjukdom var och varannan dag så har det inte varit läge för det.

Promenader och stavgångsturer är planerade med, när möjlighet finns ska de göras på morgonen.
Så ser min plan ut, nu ska jag bara förverkliga den!


Kram

Kommentarer

  1. God morgon!

    Blir så imponerad av ditt beslut om vikten ;)))

    Hur fungerar viktklubb.se???

    Ha en bra dag!

    Kram Lena

    SvaraRadera
  2. Hejsan
    Jag hittade hit från Lena och ville lämna ett litet avtryck efter mig i din jättetrevlig blogg!!
    Jag har också börjat min resan mit några kilo mindre. Det verkar vara en helt del som ahr det som mål nu ;-)
    Ha det så bra!!
    Kram Sinna

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Tack för att du lämnar en kommentar! Ställer du en fråga svarar jag i samma inlägg och ibland kan jag till och med kommentera det du skrivit så kika gärna in igen...

Populära inlägg i den här bloggen

Tummen upp eller tummen ner?

Facebook.
Tummen upp, gilla eller likes.



Det här resonemanget har jag läst på flera ställen, det här med att gilla olika statusuppdateringar, foton eller dylikt.
Vad gillar du?
Gillar du alls?
Gillar du allt?

Jag har en vän som beklagat sig lite till mig för att min vän i sin tur har en vän som gillar precis allt min vän gör. Det kan vara statusar, foton, incheckningar. ja, you name it. Varenda spår hon lämnar på facebook gillas. Hon börjar tröttna då det även kan komma spydiga kommentarer som kan uppfattas som stötande. Sen att relationen mellan dem är något komplicerad och hon känner att hon inte kan ta bort människan gör det hela något svårare.

Vad hade du gjort?

Sommarsemester 2017, del 1

Den här sommaren går nog till historien som den bästa hittills. Vad det beror på kan jag inte riktigt säga men jag är verkligen supernöjd med den. På måndag går jag tillbaka till jobbet, full av energi att ta mig an höstterminen. Sommaren är inte slut bara för det men dom spontana resorna som sträcker sig flera dagar är nog slut. 😜
En vecka for vi neråt och gjorde Skåne. Vi har inte riktigt än listat ut det hela med ställplatser/campingplatser och är helt enkelt nya på det. Vi stod en natt på parkeringen till Kosta Outlet och shoppade loss lite dagen efter. 

Där blev jag med hatt... vet inte när jag ska använda den men fin är jag i den. 😂
Efter det hamnade vi i Blekinge, hade tänkt Karlskrona men det blev Ronneby hamn. Fint ställe men det blåste väldigt i anslutning till havet. 




Sen blev det Skåne, Åhus seaside... med kändis-spoting. 😉
Syns det vem det är? 😉


Sen blev det en tur till Kivik där vi handlade lite gottis samt gick upp på den södra delen på Stenshuvud. Vackert så det förslog …

Semester-mode

Semester... ledighet utan några måsten, att bara få vara och ta dagen som den kommer. Lata dagar i hängmattan med en bra bok, sola och bada. Äta jordgubbar med grädde, äta glass i stora lass. Grilla till kvällen, både kött och halloumi, grönsaker, bearnaisesåser, rosé eller bubbel med fina vänner. Ostrukturerade måltider, sent och mycket... 




Nja, inte det här året. Nog för att jag ligger i hängmattan och läser, äter oanständiga mängder med jordgubbar men utan grädde. Gräddglassen är utbytt mot isglass, vi grillar men vinet avstår jag, inte varje gång dock. Motionen gör jag direkt på morgonen, morgonpromenad och sen kettlebelltränimg. Jag får andra härliga rutiner under semestern. Promenad och gofrulle på balkongen, kaffe i skuggan med min bok. Jag har det bra helt enkelt. Jag fortsätter att åka in på mötena på Viktväktarna för det vill jag inte missa. Det är liksom min tid och den är värdefull! För några veckor sen frågade coach Lena vad man hade för plan inför sommaren. Skulle man gå …