Fortsätt till huvudinnehåll

Söndagen lider mot sitt slut...

Jaha, så var söndagen över för den här gången. Usch vad tiden går fort och stannar man inte upp och tänker till missar man blommorna. =)
Inte för att det kanske är så mycket blommor som slagit ut men jag har allt en liten gullviva i trädgården som står i sin fullaste prakt och blommar. Samtidigt är det sorgligt, det är bara februari...

Var iväg på gympan och det var så kul, svettigt och riktigt tröttsamt. I veckan fick jag min pulsklocka som jag fått som prenumerationspresent för att jag tecknade mig på en prenumeration på iForm. Den är så skoj och visar hur mycket kalorier jag gör av med under träningspassen. På gympan gjorde jag av med hela 898kcal och det känns gött. Jag och gubben gick även en promenad idag och då gjorde jag av med hela 734kcal, det ger mig en slutsumma på 1632, det känns riktigt gott.

Morgondagen innebär arbete igen som vanligt men jag ska ta på mig stegräknaren för att kolla hur mycket jag rör mig under en dag. På min förra arbetsplats rörde jag mig mer, det vet jag men jag har ingen koll på hur jag rör på mig idag. Alldeles för lite är jag helt säker på.
Nu ska jag ordna min matdagbok på viktklubb.se och ändra och dona där innan jag kryper i säng.

Jag önskar er alla en riktigt god natt!

Kram

Kommentarer

  1. Tack för att du vill följa vår blogg =D Det är kul att Vi har samma mål. Måste fråga vilket pass du tränar, och hur länge för att förbränna så mkt kcal? Vi kommer förbränna ca 450kcal var ikväll på 40min intensiv Step-up. Alltid kul om man kan åtminstone komma upp i 2000-2500mk's i veckan.
    Ha det gott, och keep on going!/Lulu & Sassie

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Tack för att du lämnar en kommentar! Ställer du en fråga svarar jag i samma inlägg och ibland kan jag till och med kommentera det du skrivit så kika gärna in igen...

Populära inlägg i den här bloggen

Tummen upp eller tummen ner?

Facebook.
Tummen upp, gilla eller likes.



Det här resonemanget har jag läst på flera ställen, det här med att gilla olika statusuppdateringar, foton eller dylikt.
Vad gillar du?
Gillar du alls?
Gillar du allt?

Jag har en vän som beklagat sig lite till mig för att min vän i sin tur har en vän som gillar precis allt min vän gör. Det kan vara statusar, foton, incheckningar. ja, you name it. Varenda spår hon lämnar på facebook gillas. Hon börjar tröttna då det även kan komma spydiga kommentarer som kan uppfattas som stötande. Sen att relationen mellan dem är något komplicerad och hon känner att hon inte kan ta bort människan gör det hela något svårare.

Vad hade du gjort?

Sommarsemester 2017, del 1

Den här sommaren går nog till historien som den bästa hittills. Vad det beror på kan jag inte riktigt säga men jag är verkligen supernöjd med den. På måndag går jag tillbaka till jobbet, full av energi att ta mig an höstterminen. Sommaren är inte slut bara för det men dom spontana resorna som sträcker sig flera dagar är nog slut. 😜
En vecka for vi neråt och gjorde Skåne. Vi har inte riktigt än listat ut det hela med ställplatser/campingplatser och är helt enkelt nya på det. Vi stod en natt på parkeringen till Kosta Outlet och shoppade loss lite dagen efter. 

Där blev jag med hatt... vet inte när jag ska använda den men fin är jag i den. 😂
Efter det hamnade vi i Blekinge, hade tänkt Karlskrona men det blev Ronneby hamn. Fint ställe men det blåste väldigt i anslutning till havet. 




Sen blev det Skåne, Åhus seaside... med kändis-spoting. 😉
Syns det vem det är? 😉


Sen blev det en tur till Kivik där vi handlade lite gottis samt gick upp på den södra delen på Stenshuvud. Vackert så det förslog …

Semester-mode

Semester... ledighet utan några måsten, att bara få vara och ta dagen som den kommer. Lata dagar i hängmattan med en bra bok, sola och bada. Äta jordgubbar med grädde, äta glass i stora lass. Grilla till kvällen, både kött och halloumi, grönsaker, bearnaisesåser, rosé eller bubbel med fina vänner. Ostrukturerade måltider, sent och mycket... 




Nja, inte det här året. Nog för att jag ligger i hängmattan och läser, äter oanständiga mängder med jordgubbar men utan grädde. Gräddglassen är utbytt mot isglass, vi grillar men vinet avstår jag, inte varje gång dock. Motionen gör jag direkt på morgonen, morgonpromenad och sen kettlebelltränimg. Jag får andra härliga rutiner under semestern. Promenad och gofrulle på balkongen, kaffe i skuggan med min bok. Jag har det bra helt enkelt. Jag fortsätter att åka in på mötena på Viktväktarna för det vill jag inte missa. Det är liksom min tid och den är värdefull! För några veckor sen frågade coach Lena vad man hade för plan inför sommaren. Skulle man gå …