Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från februari, 2008

~Recension av Midvinterblod av Mons Kallentoft~

Boken utspelar sig under den kallaste vintern sedan länge och en anmälan kommer in till Linköpingspolisen om att det hänger en man i ett träd mitt ute på Östgötaslätten.
Malin Fors, som är kriminalinspektör vid Linköpingspolisen blir hämtad av sin medarbetare Zacharias ”Zeke” Martinsson och de åker till platsen och möter det här:

Och så i trädet. Den inte så granna synen.
Något för ögonen att tvivla på.
För röster att berätta om.
(Sid 25)

Kylan är doftlös. Den nakna, blodiga kroppen ovanför Malins huvud rör sig långsamt fram och tillbaka, eken en motvillig knarrande galge vars ljud blandas med surrandet av en bilmotor på tomgång. Huden har lossnat på den buktande magen och på ryggen i stora sjok och det blottande köttet, fruset, ett virrvarr av matta röda nyanser. Här och där på lämmar, liksom planlöst, är såren djupa, konkava, liksom skurna med kniv i skivor ur kroppen...
… >>Han måste väga minst hundrafemtio kilo>>, säger Zeke
>>Minst>>, svarar Malin…
(Sid 27)

Inte …

Tänk vad tekniken kan göra...

Har nyligen haft ett litet videosamtal med min kära pappa, som bor 17 mil bort från mig. Det är lite skillnad att se honom samtidigt som man pratar med honom, där han rör sig, skrattar och vinkar och lite sånt.

Familjen är långt bort och visst saknar jag dem, man skulle vilja träffa dem oftare än vad man gör men det är inte alltid att det funkar. Det går liksom inte att åka över dagen, man blir rätt trött av det. Då ska man åka bort över helgen och sova borta... borta bra men hemma bäst, ja ni vet...
Jag var hem till min syster över dagen förra helgen, då hennes äldsta son I fyllde 8 år, min gudson blev stora killen. Det är helt otroligt vad tiden går fort...
Jag var rätt slut när jag kom hem, då hade jag suttit i en bil 34 mil under dagen, usch...

Dilemma, jo tack!

Kram

"Fördelen" med att vara sjuk...

... är ju att man kan få sin sambo att utföra vissa små och gulliga tjänster åt en. Idag bad jag T om att han skulle åka till affären, och inhandla lite godis åt mig. När han handlar ligger betoningen på lite, när jag handlar ligger den på betoningen godis, fördel att han handlar alltså. =)
Först svarade han mig att jag kunde åka själv men sen åkte han själv ändå. Det blev en påse godis till mig med betoning på liten, passar mig alldeles perfekt! =)

Kram ♥

Sjuk...

Ja, så var det sjukligen Sara som nu dyker upp i rutan.
Jag bestämde mig i morse att vara hemma idag då jag inte alls kände mig kry i morse. Mår dock bättre nu, det svider i näsan och har hosta (med "disgusting" slem) och till och från svider det i ögonen. Jag har ingen febertermometer men man känner ju sin kropp och svidandet i ögonen säger mig att jag har feber till och från.
Jag mår dock dåligt av att det är så vackert väder ute och jag "inte" kan gå ut och ge stegräknaren (som nu heter SAM) några steg. I dagsläget står det 1528 steg på honom och jag försöker gå runt så mycket som möjligt i huset för att ändå komma upp lite. Igår kom jag upp i
12 621 steg och det känns bra. =)

Men som sagt, jag är sjuk men inte sängliggande och tur är det. =)
Det tråkiga med att man inte är 100% är att man inte heller kan träna... =(

Ha de gott!
Kram

Vägdag...

Så har man den berömda vägdagen igen och nu var vågen riktigt snäll. Den visade -1.1kg från i onsdag, det känns bra och nu är det bara att fortsätta i samma riktning, når dock inte mitt månadsmål på 3kg men vad göra?
Som Ledin säger, man måste gilla läget...

Vaknade i natt ett par gånger och trodde att det var dags att kliva upp och gå till jobbet. Såg nog fram emot det då jag skulle använda min nya stegräknare för första gången. Den har legat i min ficka och det är perfekt att jag inte behöver ha den sitta i byxlinningen så den syns. =)
Klockan är nu 21.52 och jag har hittills kommit upp i 9811 steg och det känns gött. Det hade varit ett gäng steg till om jag inte haft kvällsmöte mellan 17-19, då hade jag promenerat hemma också.

Det börjar kännas strävt i halsen och jag hoppas inte att det är nåt allvarligt utan att det bara är nåt tillfälligt. Ska dock iaf ta det lugnt med tränandet nu i ett par dagar utifall att. Vill inte bli sjuk men jobba på förskola med åldrarna 1-5, där de hostar…

Gympa, stegräknare och "nya" byxor...

Okej att min våg inte har visat minus nu sista veckan men idag kom jag på att jag hade ett par byxor som jag inte kunnat ha på ett tag. Eller rättar sagt, jag har aldrig kunnat ha dem...
Jag köpte dem för dryga året sen och grabbade tag i dem i all hast på Kappahl, det var samma storlek som jag alltid haft och samma modell och samma märke. När jag kom hem visade det sig att jag inte kunde ha dem, jag fick upp dem en bit på låret men inte ändå upp. Nu tänker ni, varför inte gå tillbaka med byxorna? Hm, jag tänkte nog att äsch, jag kommer i dem snart...
Men idag, dryga året senare kom jag i dem, jag fick upp dem och kunde knäppa...
Äsch, att vågen inte visade minus sist, jag kan leva med det... =)

Idag fick jag min alla ♥:s dag present av min gubbe. Han hade sagt att jag fick själv välja och jag har inte riktigt hittat nåt jag vill ha. Men så idag, trillade poletten ner och jag kom på det... Jag vill ju ha stegräknaren från Livsvinst.se ... så den blev det. En vit... =)

Annars har det vari…

Uträkningar...

Det har absolut blivit en bättre lördag än vad min fredag var. Jag har hållt mig inom min kalorinivå och motionen har inneburit en stavgångstur på 45 min.
Nu råkar det ju vara så att jag har en pulsklocka som visar en kaloriförbrukning på 426MK på den tiden, samtidigt har jag en stegräknare som då visar mig hur många steg jag tar på den tiden. Den har en kaloriförbrukning också men den ligger på 363. Sen hittade jag en sida på nätet som man kan omvandla sin vikt och tid för motionen och den räknar ut dina MK. Omvandlingstabell för stegräknare
Den visar på att jag förbrukat 426MK under den tiden.
Men så kommer jag till det roliga, det ska föras in i dagboken på viktklubben och enligt dem har jag då förbrukat 360MK.
Vilket ska jag gå efter...?!?

Jaha, vad tyckte ni om melodifestivalen ikväll då? Helt otroligt att inte Patrik Isaksson gick vidare. Det är dock lite mycket ballader i år tycker jag, eller i år är väl skam att säga. Det brukar vara mycket ballader...
Fridas låt tyckte jag faktisk…

Konstnär med rumpvärk... =)

Visst är det trist när vågen inte visar vad man helst av allt vill... men jag vet att jag äter rätt och för in allt i min dagbok, jag tränar rätt och försöker ibland att äta upp mina motionskalorier.
Det hjälpte inte den här gången och vågen visade +0.5. Det känns surt och när jag stod på vågen i morse såg siffrorna blinka åt mig, tänkte jag att nu lägger jag av. Det går f@nimej inte längre...
Då knappade jag in mig på viktklubb.se och skrev i min blogg där, direkt fick jag kommentarer om att inte lägga av, det tar du nästa gång osv osv... En hel del peppning av andra i samma sits som jag. Det är skönt... =)
Självklart lägger jag inte av, det är alltför viktigt för min egen del att jag verkligen fortsätter. I dagsläget mår jag bra och jag äter bra, det ska väl ändå vara det viktiga jämfört med vad vågen visar eller inte visar...
Däremot upptäckte jag nåt skoj idag som ändå gav min motivation och framåtanda en puff i rätt riktning. Jag satt på en stol som stod i linje med "utklädning…

Måttband istället?

Ja, så var det ny vecka igen och med det innebär det vägdag för många på viktklubben. Jag har valt att lägga min vägdag på onsdagar istället för att kunna jobbar bort det som man kanske unnar sig under helgen. Däremot "tjyv-vägde" jag mig i morse och vågen visade +-0 och det känns faktiskt surt måste jag säga. Så som jag tränar och äter "lite" borde min våg visa iaf något mer -. Men jag får se hur det ser ut på onsdagmorgon.
Däremot tänkte jag att oavsett vad vågen visar på onsdag så blir det min mätdag. Då plockar jag fram måttbandet och ser om det blitt nån förändring där istället för vågen.

Det blev ingen direkt vila idag men inte heller något jättepass med motion. Tog lite komp idag då solen lyste så vackert på himlen och åkte hem till gubben. Han föreslog en promenad och så blev det, en rätt lång promis på dryga 60 min. Men som sagt, det var bara skönt. =)

Har egentligen inte så mycket att meddela idag, är trött och vill krypa i säng och läsa min bok. Den är jätt…

Kasst, gympa och böcker...

Jag vet alltså inte vad jag ska säga... satt och tittade på Melodifestivalen igår och blir bara så förbluffad över hur dåligt det har blivit.
Jag menar, hallå... kebabpizza slibovitza eller vad det nu var? Var är Sverige på väg när de svenska bidragen antingen är ryska "babyDoll"-tjejer eller ett gäng bröllopssångare som rockar loss på "bosniskt vis"... Var är de svenska inslagen i det?!?

Sanna är gullig men jag börjar fundera på om det bara kan producera ballader i Sverige, det är ett stående inslag hela tiden. Tråkigt... Brödena Rongedal var ju lite skojiga, men har lite svårt för dem, vet inte varför. Carola, var hon i sin toppform nu då? Nä, hon går bort... gärna Andreas men ta bort bihanget...
Nä, usch jag är superbesviken på gårdagen...

Idag har dagen innehållit motion, hade gympa idag igen. Idag höll Ingela på att ge mig dåndimpen, hon tyckte att jag kunde ju vara stand-in för henne när hon inte kan, typ varannan onsdag. *gulp* Jag svalde hårt och tänkte då...…

Alla ♥:s dag...

Här kommer lite pepp och kärlek till alla som läser min blogg!

Hoppas ni haft en härlig alla ♥:s dag!

Kram

Motion och zombies...

Idag känner jag mig riktigt trött, trött på ett bra sätt alltså.
I morse ringde klockan kvart över 5, låg och snoozade i dryga 9 min, velandes fram och tillbaka om jag skulle gå upp och cykla eller inte... Men eftersom jag visste att det inte skulle bli vattengympa ikväll så vann "förnuftet" (om det finns något sådant kvart över 5 på morgonen) och det blev cykeln i 40 min. Men oj vad jag svettades, det rann bokstavligt talat om mig. Det har det liksom aldrig gjort förut...Enligt pulsklockan brände jag dryga 520 kalorier =)
En härligt svalkande dusch och en stadig frukost så var jag fit for fight för dagens arbete. =) Det känns gött att komma till jobbet, pigg och glad och med en massa energi när resten av arbetslaget är nästan som zombies... Man skrattar lätt åt dem andra och tycker de borde börja motionera. De bara fnissar åt mig då...
Har förövrigt tagit på mig min stegräknare igen, bara för att ha lite koll på hur mycket jag går på dagarna. Den ger mig även lite extra sporr…

Solen killade på näsan

Gårdagen blev rätt hektiskt, det gick nästan i ett hela söndagen. Frukost, promenad, mat, vila en stund, gympa och sen ordna allt på VK för att sen krypa i säng. Det känns som det är en enkel beskrivning av min söndag.
Dagen idag har sett annorlunda ut, både vädermässigt och aktivitetsmässigt.
Solen har visat sina oerhört fina armar och gett oss människor en hel drös med B-vitamin, förutsatt att man befann sig ute i solen då förstås samt att aktiviteten sett lite annorlunda ut. Arbetet har ju hägrat och det innebar gympa med de stora barnen på förskolan, det är kul att se hur de kämpar med olika övningar. =)
När jag slutade idag bestämde jag mig för att ta mina stavar och gå en sväng till, dra i mig ännu mer frisk luft och få solen att killa mig på näsan lite till. Det blev en tur på 45 min a´458kcal. Hade tänkt ta en tur på min motionscykel, som för övrigt heter JOar men stavgången fick det bli istället.

Nu ska jag ordna min matlåda till i morgon!
Kram på er ♥

I slutet av januari fotade …

Söndagen lider mot sitt slut...

Jaha, så var söndagen över för den här gången. Usch vad tiden går fort och stannar man inte upp och tänker till missar man blommorna. =)
Inte för att det kanske är så mycket blommor som slagit ut men jag har allt en liten gullviva i trädgården som står i sin fullaste prakt och blommar. Samtidigt är det sorgligt, det är bara februari...

Var iväg på gympan och det var så kul, svettigt och riktigt tröttsamt. I veckan fick jag min pulsklocka som jag fått som prenumerationspresent för att jag tecknade mig på en prenumeration på iForm. Den är så skoj och visar hur mycket kalorier jag gör av med under träningspassen. På gympan gjorde jag av med hela 898kcal och det känns gött. Jag och gubben gick även en promenad idag och då gjorde jag av med hela 734kcal, det ger mig en slutsumma på 1632, det känns riktigt gott.

Morgondagen innebär arbete igen som vanligt men jag ska ta på mig stegräknaren för att kolla hur mycket jag rör mig under en dag. På min förra arbetsplats rörde jag mig mer, det vet j…

Motion... gött! =)

Nu ska jag snart iväg och träna lite gympa. Det är så skoj och jag har inte tränat på detta sätt på över 10 år. Varför slutade jag att träna?
Hade jag sett ut så här då? Tjock och överviktig...

Jaja, det går inte att fundera på sånt nu.
Inte nog med gympan idag, det blev en promenad på över 1.5 timme och som enligt min pulsklocka förbrände över 700kalorier, det känns gött. =)

Nu måste jag dra,

tjillevipp!

Bojkott av Melodifestivalen

Ja, jag säger då det... Vad är det som händer i vårt annars schlagertäta land?!? Alla låtar låter ju nästintill likadant plus det märks direkt att medelålder på tittarna är tanter... Christer Sjögren går vidare, vad har hänt med detta land? Jag bojkottar melodifestivalen om det visar sig att C.S vinner i Globen, jag skulle dock inte bli förvånad om han gjorde... *suck*

Nä, tacka vet jag när melodifestivalen fortfarande hette Schlagerfestivalen och svenska folket inte hade något att säga till om!

Ha de gott!

Nu har jag också en blogg?!?

Så hade jag med en blogg.
Min tanke är att jag här ska skriva om min viktresa och annat som händer i mitt liv... får se om någon är intresserad av att läsa och lämna kommentarer...

♥ ♥ ♥
Jaha, hela min kväll är uppbokad. =)
Först är det ju som alla vet Melodifestival, är det nån som missat det? Tittar ni med? Vem hoppas ni på? Jag är lite nyfiken på Michael Michailoff då jag hade honom som liten favorit när han var med i programmet Fame Factory, nån som minns det? Programmet alltså? Men det återstår att se vad som händer, jag tycker nog tyvärr att det är alldeles för mycket melodifestival numera. Ha EN tävling istället för 4, det blir liksom lite tjatigt... Var dock lite sugen på att bjuda ner min syster på deltävlingen här i Linköping men det bidde inte av, tyckte biljetterna var något dyra, så jag sa inget om mina tankar.
Nåja, det återstår att se vad jag tycker senare ikväll, var det rätt låtar som gick vidare? Scenkläderna, hur många var lättklädda? Efter musikfestivalen kommer en av m…